1、手肘在身前,高抬手肘,半圆引拍,然后肘部先行让拍头低于来球。要注意掉拍头后要保证手肘和手臂落在身前而不在身后。2、小臂翻转,借助肘部前顶、手腕外翻(手...
1、准备姿势。这时球员面对球网,两脚分开、略宽于肩,双膝自然微曲,上身稍向前倾,下颊微向上抬,双眼注视来球,左手拿着球拍中点,右手握拍柄,拍头翘起,拍面...
一、准备姿势:站在基线后方,双脚与肩同宽,身体略微向右旋转(右手持拍),膝盖微曲,重心要落在前脚掌上。二、挥...
小章教你打网球:网球的正手击球如何练习?网球教练亲自示范讲解
网球正手击球动作要领:1. 准备动作 双脚应与肩同宽,膝盖微弯,重心置于前脚掌。双眼紧盯着对手或球,手臂自然下垂,保持放松状态,手腕略微弯曲,球拍自然放置于...
1、准备姿势 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手...
网球击球的动作要领易(附图)犯错误及纠正方法(网球爱好者请看)1节、正手击球的动作要领易犯错误及纠正方法:一 正手抽击球:准备时面对球网,两脚分开与肩同宽,身体前...
网球正手击球练习方法,无球挥拍,停球击打。无球挥拍练习其实是一种听声辩位法,即挥动球拍,使球拍产生呜呜的风声...
网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习...
比网高一米,不出小场界线。腰腿动作的形象比喻是蹲下弯腰从右侧双手举起一包棉花,在头上画一个半圆放到左侧。正手...
返回顶部 |