释放压力的书籍

发布时间：2024-07-25 02:18
下面围绕“释放压力的书籍”主题解决网友的困惑

让你释放压力的励志书籍

01《涂鸦日记：比文字更有力的心理疗愈法》芭芭拉·加宁、苏珊·福克斯 豆瓣评分：7.9 (46人评价)压力很大怎么办?当然是减压，把自己从压力中释放出来...

心里压力大爱胡思乱想应该看什么书籍

01《涂鸦日记：比文字更有力的心理疗愈法》芭芭拉·加宁、苏珊·福克斯 豆瓣评分：7.9 (46人评价)压力很大怎么办?当然是减压，把自己从压力中释放出来。其实小编迷...

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自

一、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自...

人生低落时看什么书可以缓解内心压力?

我推荐你的第一部书是哈维麦凯的《攻心为上》，这部书被《纽约时报》评出15本最佳自我成长书籍。这部书籍虽然是讲销...

最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制情绪的书?

在《与自己和解》这本书中，作者从潜在情感、身体和精神等方面，全面深刻分析了我们无法控制自己的原因。并阐述了我...

被学习压力弄得很心里难受,没有方向,推荐点治愈系的

我推荐你看好的书籍，方法说，很实用的：推荐 《四点起床》、《与时间成为朋友》、《如何阅读一本书》、《如何掌控你的生活与时间》都是很棒的书，我说的方法都是...

推荐几本励志书籍!谢谢

1，卡耐基 《人性的弱点》该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得...

一个高三学生有些叛逆心理 面临高考压力很大 应该看

高中压力大，存在叛逆心理是正常现象。可以看得书籍有：一些搞笑有趣的书刊，比如十万个冷笑话，搞笑漫画，逗你玩系列等；一些励志振奋人心的书，比如《有一种成功...

求一本能让人心情平静,缓解压力,烦躁焦虑时可以看的

九把刀的《等一个人的咖啡》很温馨，有小清新 并不是说是完全的言情，其中穿插了学生的日子、亲情友情·爱情 淡淡的，又带着浓浓咖啡的香韵，需要你的耐心去读完它...

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