你是否曾为烟雾缭绕的依赖而困扰?这本书告诉你,戒烟并非一场意志力的马拉松,而是瞬间见效的转变。它以科学的方法,让你告别痛苦的戒断症状,无需硬性戒除,也不...
告诉你这书所教授方法是不需要意志力的戒烟法,能让你不再恐惧戒烟,无法戒烟是因为你的各种担忧恐惧心理:我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧戒烟会导致注意...
第一部分 在那神奇的一刻我戒掉了烟瘾第1章 我陶醉在“仙境”里 2第2章 我终于从“尼古丁监狱”逃了出来 5第二...
20周年版序言1序3引言8第1章你的烟瘾比我还大吗?1第2章轻松戒烟法6第3章为什么戒烟如此之难?12第4章险恶的陷阱18...
使用百度网盘免费分享给你,链接是:提取码:hq2c 该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况...
01用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心...
今天早晨,翻了翻,发现一篇关于戒烟第几天的文章,瞬间让我想起来,推荐给男朋友的一本关于戒烟的书《这书能让你戒烟》英国作家亚伦 ...
人家老同志自己因为爱而选择和平解放了。我身边还有很多嗜烟的朋友,我真的很想帮他们戒烟,但父亲的戒烟计划让我觉得,仅仅买本书送到眼前是没有用的,还得我自己...
《这本书能让你戒烟》是由一位英国的会计师亚纶卡尔写的。他给自己发明的戒烟方法起名为「轻松戒烟法」——意思是不借助任何药物和仪器的帮助,就能让吸烟者「轻松...
尼古丁戒断很容易解决,只需三个星期,尼古丁基本就在你的血液中清楚。 戒烟的第二步要理解上瘾是全社会不断洗脑的结果,它造成几个假...
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