2、我们现在日常生活中煮全胚芽燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;3、用一般的铝锅或者...
1、养胃该喝什么粥(1)小米南瓜粥原料:小米150克、南瓜300克做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。(2)红枣小米粥原料:小米...
做法一:1、首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。2、把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有。3、往淘好的小米中加入300毫升的冷水。4、开始插上电饭锅的电源,...
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在家制作八宝粥,需要准备好各种材料,提前用水泡上一晚上,有助于粥更加浓稠。早上来一份温热的八宝粥,开启你全新的一天,既能养胃,又能让你感受到家的温馨感,...
1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净,莲子加水煮一下去苦心,花生米浸泡一下,果脯和京糕切成丁。2、锅里加开水烧...
1、山药大枣胡萝卜粥 一些粥品,对于平时患有慢性胃炎的人们来说,可以健脾养胃、增强脾胃的能力,并且可以帮助消化。而且这道粥用的是山药、大枣、胡萝卜,都是非...
小米中的B1和B2远远高于大米,健脾胃又安神,特别适合孩子来调理肠胃呢。适合月龄:9个月以上 食材:鸡肉40克、南瓜30克、西兰花15克、小米15克、宝宝粥米10克 制...
01蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干。 制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝...
1.小米山药粥 材料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚...
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