中学生营养晚餐食谱1:肉酱焗意粉 材料:意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。做法:(1)、将面放入锅中煮,水中放入少许盐。红黄...
星期一:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。星期二:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。星期三:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、...
午饭简单美食的做法如下:工具/原料:牛肉适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、葱适量、生抽适量、红烧汁适量、糖适...
1、午饭菜谱家常菜做法如下以肉丝炒蒜苔为例1蒜苔用手掐去头部和尾部较老的部位,洗净,沥净水分2将蒜苔切成寸段五花肉切成稍粗一些的丝,肉选用五花肉,炒出的蒜...
4,炒里脊肉,这道菜也是不错的选择,全是瘦肉,里脊肉也比较鲜嫩易于消化,同时为我们补充蛋白质能量 5,可以在家买些鲜肉和葱然后多包一些饺子放冰柜里,想吃可...
做法:1.提前一晚泡发红豆和薏米。2.锅中加入适量冷水,加入泡好的红豆和薏米和冰糖,大火煮15分钟。3.加入芋圆煮2~...
做法:1. 红薯洗净去皮切成小块,上锅蒸熟,捣成红薯泥。2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。菜品篇 包菜肉糜卷 原料:包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽 做法:美...
第一步:将水烧开,然后将泡面的面饼放进去,此时不要放其他的调味包!煮到泡面有点散开来,将它稍微搅拌一下,然后...
我科食堂又便宜又好吃,这题我实在忍不住来答一答~由于离学院比较近,所以我平时最爱去LG7-canteen和中菜部吃饭~...
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